Вода в организме человека

• Регулирует температуру тела;
• Кровь на 83% состоит из воды;
• Защищает и смягчает жизненно важные органы;
• Помогает преобразовать пищу в энергию;
• Удаляет отходы;
• Кости содержат 22% воды;
• Защищает суставы;
• Среднее обезвоживание может вызвать головную боль и головокружение;
• Мозг содержит 75% воды;
• Вода необходима для дыхания;
• Вода несет питательные вещества и кислород ко всем клеткам тела;
• Увлажняет кислород для дыхания;
• Мышцы содержат 75% воды.